Bicicleta adaptada para cadeirante, um passeio acessível e inclusivo

Man climbs CN Tower steps in wheelchair

Escrito por Ricardo Shimosakai

29 de junho de 2022

Bicicleta adaptada para cadeirante. A bicicleta é um brinquedo fantástico para crianças, além de trabalhar a força, também ajuda a controlar o equilíbrio e noções de espaço. Nos últimos anos, a bicicleta passou a fazer parte também da vida de muitos adultos, indo para além de uma atividade de lazer, mas servindo como uma proposta de transporte, mais econômica, saudável, dependendo do caso mais rápida e não poluente, perfeito para a sustentabilidade.

Com a popularização da bicicleta, várias cidades passaram a criar ciclovias, que são pistas preparadas para a circulação de bicicletas, com local, espaço e sinalização específicos. Também existem ciclofaixas de lazer, que são parte da rua, onde uma das pistas é isolada por cones para a passagem de bicicletas, e essa operação acontece geralmente aos domingos e feriados, em locais específicos. Usuários de cadeira de rodas, patins e skates também estão autorizados a utilizar essas pistas.

Quando eu morei no Japão, me lembro como a bicicleta era muito usada pela população, 6 entre 10 habitantes possuem uma bicicleta e até o presidente da empresa que eu trabalhava ia de bicicleta para o trabalho. Em cidades grandes como Tóquio, existem estacionamentos de bicicletas que abrigam mais de 10 mil unidades. Até antes da minha lesão em 2001, eu ainda tinha uma bicicleta, mas depois de perder o movimento das pernas, me desfiz dela.

Fui conhecendo as oportunidades de equipamentos adaptados que existiam para as pessoas com deficiência, inclusive conheci alguns amigos que praticavam o ciclismo adaptado como proposta de esporte, eram atletas profissionais, mas tinham que comprar o equipamento no exterior, pois não havia empresas brasileiras que fabricavam o equipamento. Inclusive alguns deles, já haviam competido em Paralimpíadas e até ganhado medalhas em competições importantes como a Corrida Internacional de São Silvestre.

A primeira vez que eu andei pessoalmente numa bicicleta adaptada foi na World Bike Tour, um evento internacional que convida pessoas a pedalar, e que a pessoa ganha a bicicleta quando faz a inscrição. Eu participei na organização e divulgação desse evento, que também oferecia handbikes, que são bicicletas pedaladas com as mãos, e bicicletas tandem, que são bicicletas de dois lugares, um na frente do outros, onde pessoas cegas também podem pedalar acompanhadas.

Em São Paulo, existe um passeio cultural gratuito de bicicleta chamado Bike Tour SP, com rotas de passeio Na Avenida Paulista, Parque do Ibirapuera, Centro de São Paulo e Vila Madalena. Aos domingos, na Avenida Paulista, também são fornecidas bicicletas diferenciadas, como o trenzinho, onde várias bicicletas vão ligadas uma nas outras, a bicicleta família, que pode ir duas pessoas uma do lado da outra, para quem não sabe pedalar, e a handbike, para pedalar com as mãos. Na rota do centro, ainda tem um passeio com uma intérprete da Língua Brasileira de Sinais, aos domingos. Além de pedalar, nesse passeio do Bike Tour SP, você faz paradas em pontos de interesse onde uma guia conta a história do local.

Ter uma handibike no passeio, já é algo incrível, mas ela podia ser melhor, com alguns itens importantes adicionados ao equipamento. As pessoas tem tamanhos diferentes, e por isso utilizar um equipamento padrão, pode não ficar confortável para algumas pessoas, por não se ajustar às suas dimensões. Quando eu fui experimentar o passeio e a handbike, o pedal das mãos, ficou meio longe do meu tronco, então eu acabava indo pra frente e para trás com meu tronco, pois não tenho força suficiente para ficar sustentando ele inclinado pra frente, tenho que ficar com minhas costas apoiadas no encosto. O ideal era ter um ajuste do assento, para frente e para trás, assim adequaria ao tamanho da pessoa.

Outro incômodo foi a posição de minhas pernas. Elas ficavam dobradas caindo para o lado, o que me desiquilibrava muito. Isso acontecia porque a distância do assento para o apoio das pernas era pequena para mim, e por isso as pernas ficavam para cima, minhas coxas não ficavam encostadas no assento para dar estabilidade, e como não tenho força nas pernas, elas caiam para os lados. Bicicletas esportivas tem o paio dos pés mais para a frente, perto das rodas, mas nesse caso é possível fazer algumas adaptações. Utilizar uma faixa para deixar os joelhos juntos, senão cada perna pode cair para um lado, e depois colocar uma almofada por debaixo das coxas, pois assim daria sustentação à elas. Também pode colocar uma almofada no assento, dai você fica mais alto, mas isso vai modificar também o posicionamento do pedal, então tudo é questão de ter os acessórios e experimentar. Inclusive, para quem não pode ficar sentado muito tempo em superfícies duras, é aconselhável levar uma almofada, pois essa handbike tem um assente de plástico duro.

Mas minha intenção não é criticar com a intenção de depreciar o produto ou serviço, mas apontar melhorias para que a acessibilidade seja cada vez melhor. Isso faz parte do meu trabalho com a Acessibilidade Funcional, onde eu avalio o produto ou serviço na prática, assim consigo tirar muito mais informações, que seriam muito difíceis de se obter na teoria. Se você tem curiosidade em conhecer mais sobre o assunto, siga este blog, meu Instagram e YouTube. Mas se quiser aprender de verdade, então faça meus cursos online sobre o assunto, ou se não tem tempo para estudar mas quer aplicar a Acessibilidade Funcional, contrate meus serviços de consultoria.

Compartilhe acessibilidade

Ajude outras pessoas a se manterem atualizadas com nosso conteúdo voltado para a acessibilidade

Colher estabilizadora. O acessório para você ter literalmente uma alimentação equilibrada. Sistema mecânico auxilia pessoas tetraplégicas e com doença de Parkinson a se alimentarem de forma autônoma. Veja tudo em https://ricardoshimosakai.com.br/colher-estabilizadora/

#pracegover #pratodosverem Ricardo Shimosakai segura uma colher estabilizadora cheia de granola perto da boca. A colher é branca, com dois prolongamentos laterais em metal e está em um ângulo de 45 graus em relação ao cabo

#ricardoshimosakai #turismoadaptado #pessoacomdeficiência #acessibilidade #inclusao #accessibility #accesibilidad #acessibilidadefuncional #colherestabilizadora #tetraplegia #fisioterapia #terapiaocupacional #maldeparkinson #parkinson #doencadeparkinson

Colher estabilizadora. O acessório para você ter literalmente uma alimentação equilibrada. Sistema mecânico auxilia pessoas tetraplégicas e com doença de Parkinson a se alimentarem de forma autônoma. Veja tudo em https://ricardoshimosakai.com.br/colher-estabilizadora/

#pracegover #pratodosverem Ricardo Shimosakai segura uma colher estabilizadora cheia de granola perto da boca. A colher é branca, com dois prolongamentos laterais em metal e está em um ângulo de 45 graus em relação ao cabo

#ricardoshimosakai #turismoadaptado #pessoacomdeficiência #acessibilidade #inclusao #accessibility #accesibilidad #acessibilidadefuncional #colherestabilizadora #tetraplegia #fisioterapia #terapiaocupacional #maldeparkinson #parkinson #doencadeparkinson
...

91 9
Colher estabilizadora. O acessório para você ter literalmente uma alimentação equilibrada. Sistema mecânico auxilia pessoas tetraplégicas e com doença de Parkinson a se alimentarem de forma autônoma. Veja tudo em https://ricardoshimosakai.com.br/colher-estabilizadora/

#pracegover #pratodosverem Ricardo Shimosakai segura uma colher estabilizadora cheia de granola perto da boca. A colher é branca, com dois prolongamentos laterais em metal e está em um ângulo de 45 graus em relação ao cabo

#ricardoshimosakai #turismoadaptado #pessoacomdeficiência #acessibilidade #inclusao #accessibility #accesibilidad #acessibilidadefuncional #colherestabilizadora #tetraplegia #fisioterapia #terapiaocupacional #maldeparkinson #parkinson #doencadeparkinson

Colher estabilizadora. O acessório para você ter literalmente uma alimentação equilibrada. Sistema mecânico auxilia pessoas tetraplégicas e com doença de Parkinson a se alimentarem de forma autônoma. Veja tudo em https://ricardoshimosakai.com.br/colher-estabilizadora/

#pracegover #pratodosverem Ricardo Shimosakai segura uma colher estabilizadora cheia de granola perto da boca. A colher é branca, com dois prolongamentos laterais em metal e está em um ângulo de 45 graus em relação ao cabo

#ricardoshimosakai #turismoadaptado #pessoacomdeficiência #acessibilidade #inclusao #accessibility #accesibilidad #acessibilidadefuncional #colherestabilizadora #tetraplegia #fisioterapia #terapiaocupacional #maldeparkinson #parkinson #doencadeparkinson
...

164 5
Turismo acessível em Chichen Itza, uma das 7 maravilhas do mundo, localizado no México. 

#pracegover #pratodosverem vídeo mostra chegada às ruinas de Chichen Itzá, uma pirâmide Maia, numa área gramada cercada de árvores. Ricardo Shimosakai se aproxima do monumento em sua cadeira de rodas.

#ricardoshimosakai #turismoadaptado #pessoacomdeficiência #acessibilidade #inclusao #accessibility #accesibilidad #acessibilidadefuncional #chichenitza #maravilhasdomundo #mexico #turismoacessivel #turismoinclusivo  #ruinasmaias #yucatan

Turismo acessível em Chichen Itza, uma das 7 maravilhas do mundo, localizado no México.

#pracegover #pratodosverem vídeo mostra chegada às ruinas de Chichen Itzá, uma pirâmide Maia, numa área gramada cercada de árvores. Ricardo Shimosakai se aproxima do monumento em sua cadeira de rodas.

#ricardoshimosakai #turismoadaptado #pessoacomdeficiência #acessibilidade #inclusao #accessibility #accesibilidad #acessibilidadefuncional #chichenitza #maravilhasdomundo #mexico #turismoacessivel #turismoinclusivo #ruinasmaias #yucatan
...

70 6
Mapa tátil permanente. Informação e orientação a qualquer hora para pessoas cegas. Tecnologia assistiva na ponta dos dedos para auxiliar a localização e mobilidade de pessoas com deficiência visual. Veja mais em https://ricardoshimosakai.com.br/mapa-tatil-permanente/

#pracegover #pratodosverem Ricardo Shimosakai está sentado em sua cadeira de rodas, na área externa do Memorial da América Latina, tateando um mapa tátil tridimensional próximo a pisos táteis.

#ricardoshimosakai #turismoadaptado #pessoacomdeficiência #acessibilidade #inclusao #accessibility #accesibilidad #acessibilidadefuncional #mapatatil #pisotatil #cego #deficientevisual #memorialdaamericalatina #maquetetatil #deficienciavisual #tecnologiaassistiva

Mapa tátil permanente. Informação e orientação a qualquer hora para pessoas cegas. Tecnologia assistiva na ponta dos dedos para auxiliar a localização e mobilidade de pessoas com deficiência visual. Veja mais em https://ricardoshimosakai.com.br/mapa-tatil-permanente/

#pracegover #pratodosverem Ricardo Shimosakai está sentado em sua cadeira de rodas, na área externa do Memorial da América Latina, tateando um mapa tátil tridimensional próximo a pisos táteis.

#ricardoshimosakai #turismoadaptado #pessoacomdeficiência #acessibilidade #inclusao #accessibility #accesibilidad #acessibilidadefuncional #mapatatil #pisotatil #cego #deficientevisual #memorialdaamericalatina #maquetetatil #deficienciavisual #tecnologiaassistiva
...

49 6
Mapa tátil permanente. Informação e orientação a qualquer hora para pessoas cegas. Tecnologia assistiva na ponta dos dedos para auxiliar a localização e mobilidade de pessoas com deficiência visual. Veja mais em https://ricardoshimosakai.com.br/mapa-tatil-permanente/

#pracegover #pratodosverem Ricardo Shimosakai está sentado em sua cadeira de rodas, na área externa do Memorial da América Latina, tateando um mapa tátil tridimensional próximo a pisos táteis.

#ricardoshimosakai #turismoadaptado #pessoacomdeficiência #acessibilidade #inclusao #accessibility #accesibilidad #acessibilidadefuncional #mapatatil #pisotatil #cego #deficientevisual #memorialdaamericalatina #maquetetatil #deficienciavisual #tecnologiaassistiva

Mapa tátil permanente. Informação e orientação a qualquer hora para pessoas cegas. Tecnologia assistiva na ponta dos dedos para auxiliar a localização e mobilidade de pessoas com deficiência visual. Veja mais em https://ricardoshimosakai.com.br/mapa-tatil-permanente/

#pracegover #pratodosverem Ricardo Shimosakai está sentado em sua cadeira de rodas, na área externa do Memorial da América Latina, tateando um mapa tátil tridimensional próximo a pisos táteis.

#ricardoshimosakai #turismoadaptado #pessoacomdeficiência #acessibilidade #inclusao #accessibility #accesibilidad #acessibilidadefuncional #mapatatil #pisotatil #cego #deficientevisual #memorialdaamericalatina #maquetetatil #deficienciavisual #tecnologiaassistiva
...

99 0
Adaptação é criar uma alternativa criativa para a solução de um problema. Posso dizer que isso é a base da acessibilidade. A adaptação permite que essa mulher consiga dirigir o carro com conforto e segurança.

#pracegover #pratodosverem mulher com braços muito curtos, quase na altura das axilas, está dentro de um carro e gira uma adaptação para comandar o volante do carro

#ricardoshimosakai #turismoadaptado #pessoacomdeficiência #acessibilidade #inclusao #accessibility #accesibilidad #acessibilidadefuncional #carroadaptado #amputado #adaptacaoveicular #adaptacao #tecnologiaassistiva #autoescola #disbility

Adaptação é criar uma alternativa criativa para a solução de um problema. Posso dizer que isso é a base da acessibilidade. A adaptação permite que essa mulher consiga dirigir o carro com conforto e segurança.

#pracegover #pratodosverem mulher com braços muito curtos, quase na altura das axilas, está dentro de um carro e gira uma adaptação para comandar o volante do carro

#ricardoshimosakai #turismoadaptado #pessoacomdeficiência #acessibilidade #inclusao #accessibility #accesibilidad #acessibilidadefuncional #carroadaptado #amputado #adaptacaoveicular #adaptacao #tecnologiaassistiva #autoescola #disbility
...

338 18
Mercado de trabalho mais inclusivo. Como pensar além da Lei de Cotas. Pessoas com deficiência tem um grande potencial de trabalho, para quem não enxerga através do preconceito. Veja o artigo completo em https://ricardoshimosakai.com.br/mercado-de-trabalho-mais-inclusivo/

#pracegover #pratodosverem Ricardo Shimosakai está sentado em sua cadeira de rodas, digitando num notebook no colo. Ao redor estão poltronas, uma mesinha com um vaso de orquídeas, e um rack de madeira com televisão.

#ricardoshimosakai #turismoadaptado #pessoacomdeficiência #acessibilidade #inclusao #accessibility #accesibilidad #acessibilidadefuncional #mercadodetrabalho #trabalhoinclusivo #leidecotas #preconceito #discriminacao #trabalho #empregabilidade #recursoshumanos #RH

Mercado de trabalho mais inclusivo. Como pensar além da Lei de Cotas. Pessoas com deficiência tem um grande potencial de trabalho, para quem não enxerga através do preconceito. Veja o artigo completo em https://ricardoshimosakai.com.br/mercado-de-trabalho-mais-inclusivo/

#pracegover #pratodosverem Ricardo Shimosakai está sentado em sua cadeira de rodas, digitando num notebook no colo. Ao redor estão poltronas, uma mesinha com um vaso de orquídeas, e um rack de madeira com televisão.

#ricardoshimosakai #turismoadaptado #pessoacomdeficiência #acessibilidade #inclusao #accessibility #accesibilidad #acessibilidadefuncional #mercadodetrabalho #trabalhoinclusivo #leidecotas #preconceito #discriminacao #trabalho #empregabilidade #recursoshumanos #RH
...

96 0
Acessibilidade na comunicação em eventos para pessoas com deficiência visual e auditiva. Audiodescrição, legendas e Língua Brasileira de sinais são recursos essenciais para atender a todos. Veja mais em https://ricardoshimosakai.com.br/acessibilidade-na-comunicacao-em-eventos/
@alinebertechini
@mcibr

#pracegover #pratodosverem vídeo montagem com o vídeo da live com Aline Bertechini na parte de cima e Ricardo Shimosakai na parte de baixo. Na lateral esquerda, o logo da MCI e o nome de Aline, e na lateral direita o logo e nome de Ricardo 

#ricardoshimosakai #turismoadaptado #pessoacomdeficiência #acessibilidade #inclusao #accessibility #accesibilidad #acessibilidadefuncional #cego #surdo #deficienciavisual #deficienciaauditiva #audiodescricao #linguabrasileiradesinais #libras #legendas

Acessibilidade na comunicação em eventos para pessoas com deficiência visual e auditiva. Audiodescrição, legendas e Língua Brasileira de sinais são recursos essenciais para atender a todos. Veja mais em https://ricardoshimosakai.com.br/acessibilidade-na-comunicacao-em-eventos/
@alinebertechini
@mcibr

#pracegover #pratodosverem vídeo montagem com o vídeo da live com Aline Bertechini na parte de cima e Ricardo Shimosakai na parte de baixo. Na lateral esquerda, o logo da MCI e o nome de Aline, e na lateral direita o logo e nome de Ricardo

#ricardoshimosakai #turismoadaptado #pessoacomdeficiência #acessibilidade #inclusao #accessibility #accesibilidad #acessibilidadefuncional #cego #surdo #deficienciavisual #deficienciaauditiva #audiodescricao #linguabrasileiradesinais #libras #legendas
...

40 2
Acessibilidade na comunicação em eventos para pessoas com deficiência visual e auditiva. Audiodescrição, legendas e Língua Brasileira de sinais são recursos essenciais para atender a todos. Veja mais em https://ricardoshimosakai.com.br/acessibilidade-na-comunicacao-em-eventos/
@mouseslibras02

#pracegover #pratodosverem Ricardo Shimosakai está sentado em sua cadeira de rodas, palestrando em um palco, ao lado do intérprete de Libras @mouseslibras02 de pé ao seu lado. À frente, cadeiras com espectadores sentados, assistem sua apresentação.

#ricardoshimosakai #turismoadaptado #pessoacomdeficiência #acessibilidade #inclusao #accessibility #accesibilidad #acessibilidadefuncional #cego #surdo #deficienciavisual #deficienciaauditiva #audiodescricao #linguabrasileiradesinais #libras #legendas

Acessibilidade na comunicação em eventos para pessoas com deficiência visual e auditiva. Audiodescrição, legendas e Língua Brasileira de sinais são recursos essenciais para atender a todos. Veja mais em https://ricardoshimosakai.com.br/acessibilidade-na-comunicacao-em-eventos/
@mouseslibras02

#pracegover #pratodosverem Ricardo Shimosakai está sentado em sua cadeira de rodas, palestrando em um palco, ao lado do intérprete de Libras @mouseslibras02 de pé ao seu lado. À frente, cadeiras com espectadores sentados, assistem sua apresentação.

#ricardoshimosakai #turismoadaptado #pessoacomdeficiência #acessibilidade #inclusao #accessibility #accesibilidad #acessibilidadefuncional #cego #surdo #deficienciavisual #deficienciaauditiva #audiodescricao #linguabrasileiradesinais #libras #legendas
...

51 1
Eu fui Escoteiro ativo por 15 anos, e participei de acampamentos internacionais, onde a gente troca distintivos e objetos com escoteiros de outros lugares. Minha manta, que usamos para cerimônias, é uma grande recordação do Escotismo, que me ensinou muita coisa!
@gecoopercotia

#pracegover #pratodosverem Ricardo Shimosakai está sentado em sua cadeira de rodas, vestindo uma manta vermelha com vários distintivos diferentes costurados por todos os lados

#ricardoshimosakai #turismoadaptado #pessoacomdeficiência #acessibilidade #inclusao #accessibility #accesibilidad #acessibilidadefuncional #escotismo #escoteiro #grupoescoteiro #distintivos #boyscout #jamboree

Eu fui Escoteiro ativo por 15 anos, e participei de acampamentos internacionais, onde a gente troca distintivos e objetos com escoteiros de outros lugares. Minha manta, que usamos para cerimônias, é uma grande recordação do Escotismo, que me ensinou muita coisa!
@gecoopercotia

#pracegover #pratodosverem Ricardo Shimosakai está sentado em sua cadeira de rodas, vestindo uma manta vermelha com vários distintivos diferentes costurados por todos os lados

#ricardoshimosakai #turismoadaptado #pessoacomdeficiência #acessibilidade #inclusao #accessibility #accesibilidad #acessibilidadefuncional #escotismo #escoteiro #grupoescoteiro #distintivos #boyscout #jamboree
...

92 0
Mesa redonda acessível. Conheça as vantagens de um móvel acessível e inclusivo. Utilizada em diversos locais para diferentes finalidades, uma boa mesa consegue atender à todas as pessoas. Veja o vídeo e artigo completo em https://ricardoshimosakai.com.br/mesa-redonda-acessivel/

#pracegover #pratodosverem Ricardo Shimosakai está sentado junto à uma mesa redonda com um símbolo de acessibilidade no centro, com cadeiras de madeira ao redor, em uma praça de alimentação. No mesmo espaço há outras mesas no mesmo formato, e restaurantes ao fundo.

#ricardoshimosakai #turismoadaptado #pessoacomdeficiência #acessibilidade #inclusao #accessibility #accesibilidad #acessibilidadefuncional #arquitetura #engenharia #mesaredonda #mesaacessivel #designdeinteriores #decoracao #moveis #mesa #restaurante

Mesa redonda acessível. Conheça as vantagens de um móvel acessível e inclusivo. Utilizada em diversos locais para diferentes finalidades, uma boa mesa consegue atender à todas as pessoas. Veja o vídeo e artigo completo em https://ricardoshimosakai.com.br/mesa-redonda-acessivel/

#pracegover #pratodosverem Ricardo Shimosakai está sentado junto à uma mesa redonda com um símbolo de acessibilidade no centro, com cadeiras de madeira ao redor, em uma praça de alimentação. No mesmo espaço há outras mesas no mesmo formato, e restaurantes ao fundo.

#ricardoshimosakai #turismoadaptado #pessoacomdeficiência #acessibilidade #inclusao #accessibility #accesibilidad #acessibilidadefuncional #arquitetura #engenharia #mesaredonda #mesaacessivel #designdeinteriores #decoracao #moveis #mesa #restaurante
...

57 2
Mesa redonda acessível. Conheça as vantagens de um móvel acessível e inclusivo. Utilizada em diversos locais para diferentes finalidades, uma boa mesa consegue atender à todas as pessoas. Veja o vídeo e artigo completo em https://ricardoshimosakai.com.br/mesa-redonda-acessivel/

#pracegover #pratodosverem Ricardo Shimosakai está sentado junto à uma mesa redonda com um símbolo de acessibilidade no centro, com cadeiras de madeira ao redor, em uma praça de alimentação. No mesmo espaço há outras mesas no mesmo formato, e restaurantes ao fundo.

#ricardoshimosakai #turismoadaptado #pessoacomdeficiência #acessibilidade #inclusao #accessibility #accesibilidad #acessibilidadefuncional #arquitetura #engenharia #mesaredonda #mesaacessivel #designdeinteriores #decoracao #moveis #mesa #restaurante

Mesa redonda acessível. Conheça as vantagens de um móvel acessível e inclusivo. Utilizada em diversos locais para diferentes finalidades, uma boa mesa consegue atender à todas as pessoas. Veja o vídeo e artigo completo em https://ricardoshimosakai.com.br/mesa-redonda-acessivel/

#pracegover #pratodosverem Ricardo Shimosakai está sentado junto à uma mesa redonda com um símbolo de acessibilidade no centro, com cadeiras de madeira ao redor, em uma praça de alimentação. No mesmo espaço há outras mesas no mesmo formato, e restaurantes ao fundo.

#ricardoshimosakai #turismoadaptado #pessoacomdeficiência #acessibilidade #inclusao #accessibility #accesibilidad #acessibilidadefuncional #arquitetura #engenharia #mesaredonda #mesaacessivel #designdeinteriores #decoracao #moveis #mesa #restaurante
...

51 2

Você pode gostar……

Seus comentários são bem-vindos!

0 comentários

Enviar um comentário

" });